おはよ(^O^)
バームクーヘン食べたり
ケーキ食べたり
なので
初?夜ジムへ☆
ジョギングしてまいりました。
30分走ってみたんだけど
今のジムってすごいんだよ。
マシーンに1台1台にテレビとか付いてるの
(それって普通?)
で
久々にすっきり?
by yumi-matsu
| 2008-09-30 09:47
|
Comments(3)
Commented
by
たけ
at 2008-10-01 23:19
x
僕もあまりにふとっちょくんになっていたので、一年位前から仕事が終わってからジムに2時間くらい通うようになったよ。そうしたら、72kg→63kg 体脂肪22%→15%まで下がりました。がんばったよー。でも本日の体重64.5kgになっていましたー。おー危険(笑)。また、明日からがんばりまっす。
0
Commented
by
gusuyanziwu
at 2008-10-02 12:32
x
beautiful!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Commented
by
yumi-matsu at 2008-10-02 16:27
え?たけちゃまは、毎日ジムったんでしか?!
それはエラいぃ☆
もすかすて
今日も行ったほうがいいのかなぁ。
新潟チップまた食べちゃったしw
おいらもがむばるぞぉ~。(私のほうが体脂肪多い気がするのは気のせいよにw)
gusuyanziwuちゃま。ありがとごっつあんデス。
Thank you☆
それはエラいぃ☆
もすかすて
今日も行ったほうがいいのかなぁ。
新潟チップまた食べちゃったしw
おいらもがむばるぞぉ~。(私のほうが体脂肪多い気がするのは気のせいよにw)
gusuyanziwuちゃま。ありがとごっつあんデス。
Thank you☆
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
INFORMATION
INFORMATION
カテゴリ
最新のコメント
ブログいつも楽しみにして.. |
by ypm-web at 10:06 |
ゆみちゃんこんにちは! .. |
by gus1005 at 05:37 |
さむそうーー!!風邪引か.. |
by 大平義之 at 05:50 |
アルゼンチン!!いつかは.. |
by yoshiyukiohira at 15:11 |
すごくおしゃれな感じのお.. |
by yoshiyukiohira at 19:16 |