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松澤由美公式ブログ『YUMIMANIA』

おはよ(^O^)

おはよ(^O^)_e0004846_9474055.jpg

バームクーヘン食べたり

ケーキ食べたり

なので

初?夜ジムへ☆

ジョギングしてまいりました。

30分走ってみたんだけど
今のジムってすごいんだよ。
マシーンに1台1台にテレビとか付いてるの
(それって普通?)



久々にすっきり?



by yumi-matsu | 2008-09-30 09:47 | Comments(3)
Commented by たけ at 2008-10-01 23:19 x
僕もあまりにふとっちょくんになっていたので、一年位前から仕事が終わってからジムに2時間くらい通うようになったよ。そうしたら、72kg→63kg 体脂肪22%→15%まで下がりました。がんばったよー。でも本日の体重64.5kgになっていましたー。おー危険(笑)。また、明日からがんばりまっす。
Commented by gusuyanziwu at 2008-10-02 12:32 x
beautiful!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Commented by yumi-matsu at 2008-10-02 16:27
え?たけちゃまは、毎日ジムったんでしか?!
それはエラいぃ☆
もすかすて
今日も行ったほうがいいのかなぁ。
新潟チップまた食べちゃったしw
おいらもがむばるぞぉ~。(私のほうが体脂肪多い気がするのは気のせいよにw)

gusuyanziwuちゃま。ありがとごっつあんデス。
Thank you☆

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